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¿Cómo perder el miedo a hablar en público?
No todas las personas se enfrentan a un público con soltura. Encarar una entrevista de trabajo, exponer un trabajo de…
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Presencia consciente; vivir el ahora sin anclarse en el pasado ni temer al futuro
Vivir el ahora cuesta. Sí, es una afirmación porque realmente en nuestro día a día tenemos la mente puesta en…
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Eneagrama de la personalidad, ¿qué es?
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Desapego para la libertad emocional
Si queremos, es posible practicar el desapego para la libertad emocional. Es importante tener esta frase en mente siempre. Porque…
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Estrategias y acciones para frenar el cambio climático
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Me dan miedo los cambios
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Aceptar, asimilar y superar la frustración
Cuando no logramos superar nuestras metas u objetivos, aparece en nuestra vida el sentimiento de frustración. La frustración es una…
