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Taller Experiencia Mindfulness
marzo 18 @ 18:30 - 21:00
GratuitoTaller online en directo “Experiencia Mindfulness para reducir el estrés“
Con 5h de formación a distancia (2 sesiones) para trabajar la meditación y la conciencia corporal, y con herramientas y ejercicios para realizar entre clases.
Fecha de las clases en directo:
- 18 y 25 de marzo 2021
- Hora de comienzo: a las 18.30h (España) | Calcula aquí la hora de tu zona
- Duración: 2 sesiones – 5 horas en total
- Precio: El taller tiene un precio de 99€
- Facilitado por: Miguel Ibáñez y Ana Lara Aguilar
- Quorum mínimo para la realización del taller: 10 personas.
- Descarga el programa para más información
Objetivos del Taller Experiencia Mindfulness:
- Aprendizaje competencial basado en el bienestar y en la regulación emocional
- Vivir la práctica del Mindfulness, mediante ejercicios y dinámicas de meditación, conciencia corporal, yoga
- Incluye prácticas para realizar entre sesiones, desde casa y a tu rimo
Las sesiones se realizarán a través de la plataforma Zoom. Se requiere buena conexión a internet, una webcam y un espacio tranquilo para poder realizar los ejercicios.
Disponemos de un programa de becas para facilitar el acceso a nuestros programas de desarrollo.
Si necesitas ampliar información acerca del taller, o tienes alguna consulta, puedes contactarnos en info@coraops.com o en el 91.501.51.50.