Webinar – Introducción al Mindfulness

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Webinar – Introducción al Mindfulness

septiembre 8 @ 18:30 - 20:00

Gratuito

Webinar de 1h 30 minutos, para iniciarte en el conocimiento y práctica del mindfulness. Esta actividad es además, la primera sesión para los participantes del curso Avanzado de Mindfulness MBSR – MBI Relacional.

Hora de comienzo: a las: 11:30 (México) | 12.30h (Chile) | 13.30h (Argentina)| 18.30h (España)

Precio: Gratuito, mediante registro en el formulario. Contactaremos contigo para enviarte el enlace de acceso a la sesión, 24h antes del inicio de la jornada.


Objetivos de la actividad:

  • Conocer qué es el mindfulness y en qué consiste.
  • Tomar consciencia de tus subdominios (cuerpo, lenguaje y emoción).
  • Conocer las dos vertientes del programa: MBSR y MBI Relacional (su origen, estructura, metodología y tipos de práctica)
  • Realizar ejercicios de meditación y conciencia corporal.
  • Los beneficios de la práctica del mindfulness en el coaching

Las sesiones se realizarán a través de la plataforma Zoom. Se requiere buena conexión a internet, recomendable tener webcam y micrófono. Se puede acceder desde ordenador, tablet o móvil (a través de la app de Zoom, gratuita).

Si necesitas ampliar información acerca de la jornada, o tienes alguna consulta sobre Mindfulness, puedes contactarnos en info@coraops.com o en el 91.501.51.50.

Las sesiones serán grabadas, para uso interno, con fines académicos.

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Detalles

Fecha:
septiembre 8
Hora:
18:30 - 20:00
Precio:
Gratuito
Categoría del Evento:
Etiquetas del Evento:
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Local

Online
España

Organizador

CORAOPS
Teléfono:
(+34) 91 501 51 50
Correo electrónico:
info@coraops.com
Web:
coraops.com