Landing Curso avanzado Mindfulness

Un curso adaptado al cambio de cultura empresarial, centrado en empresas saludables y en el enfoque relacional.

Aumenta tu creatividad, el pensamiento divergente, la regulación emocional, el aumento de la atención …

El único curso que contempla el enfoque MBSR (reducción del estrés basado en mindfulness) y MBI Relacional (con aplicación corporativa).

Visión y objetivo

El programa es un entrenamiento que ejercita la atención. Incorpora un enfoque relacional, con aplicaciones a nivel corporativo, en consonancia con CORAOPS.

De forma específica se trabaja en:

  • Aprender qué es mindfulness, sus fundamentos e introducirse en la práctica del mindfulness.
  • Experimentar procesos mentales con conciencia plena, para aumentar el equilibrio personal.
  • Conocer los procesos neurofisiológicos y los cambios asociados a la práctica de mindfulness.
  • Fortalecer la conciencia corporal y sensorial, aumentar la capacidad de autoconciencia y autorregulación.
  • Aumentar la conciencia relacional y la mirada interdependiente.
  • Desenvolver la asertividad y la capacidad de trabajo en equipo con sentido cooperativo e inteligencia colectiva.
Duración: 40 horas

8 semanas de formación en MBSR, en 9 módulos (total 28 horas), y tres semanas dedicadas a un enfoque MBI relacional en 3 módulos (total 12 horas).

Incluye una Master Class de Mindfulness de 1 hora, como módulo 0 del curso (introducción)

En grupos de máximo 20 a 25 personas.

Certificados de este curso

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MBSR

Método original MBSR (Universidad de Massachusetts) que habilita al alumno para seguir el programa de formación de instructores de la UMASS y de la Universidad de Brown.

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CORAOPS

Certificado de finalización del curso (por CORAOPS)

Lo que nuestros alumnos opinan

¿A quién va dirigido?

    • Líderes y profesionales de RRHH que quieren desarrollar sus competencias emocionales y la de sus equipos.
    • Coaches que quieran ampliar su productividad emocional en las sesiones.
    • Profesionales dedicados a trabajar con personas: psicólogos, enfermeros, médicos, abogados, profesores, asistentes sociales, terapeutas ocupacionales, etc.
    • Emprendedores decididos a desarrollar Proyectos de Desarrollo en Organizaciones.
    • Cualquier persona que quiera desarrollar su competencia emocional y relacional.

¿Quieres más información?


     

     

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