Landing Taller Experiencia Mindfulness

Formación online en vivo combinada con ejercicios y prácticas para realizar a tu ritmo, desde casa para poner en práctica lo aprendido e interiorizar el método.

Desarrolla hábitos saludables para incorporar en tu rutina

Aumenta tu creatividad, el pensamiento divergente, la regulación emocional, el aumento de la atención …

Visión y objetivo

Este taller es una vivencia real para sentir los beneficios y la utilidad de una sesión de Mindfulness.

Se trabajará en:

  • Descubrir la relación entre desautomatización de procesos cognitivos y aumento de intensidad de la experiencia y bienestar personal.
  • Experimentar la diferencia entre reaccionar y responder.
  • Observar los distintos tipos de atención y su práctica en los ejercicios de atención plena, y vivencia del momento presente.
  • Notar las emociones automatizadas que están detrás de los patrones de comportamiento reactivo y su influencia en nuestro bienestar.
  • Facilitar las relaciones personales entrenando la flexibilidad en el punto de vista de las situaciones, la comunicación consciente y la comunicación no verbal.
Duración: 5 horas

Divididas en 2 sesiones online en directo, y prácticas entre sesiones para poner en práctica los conocimientos adquiridos, que se podrán realizar desde casa, a tu ritmo.

Las sesiones en directo serán a través de Zoom. Se requiere una conexión estable a internet, webcam y un lugar tranquilo (junto con esterilla de yoga o una manta, para realizar los ejercicios)

Precio de venta: 99€ 
PRECIO ESPECIAL Octubre: 50€ 

Si estás interesado/a en matricularte en este taller, deja tus datos en el formulario de abajo y te mandaremos información para formalizar la matrícula y realizar el pago.

Lo que nuestros alumnos opinan

¿A quién va dirigido?

      • Líderes inquietos por el desarrollo de sus competencias emocionales y de sus equipos.
      • Profesionales dedicados a trabajar con personas: psicólogos, enfermeros, médicos, abogados, profesores, asistentes sociales, terapeutas ocupacionales, etc.
      • Personas que quieran iniciarse en el ejercicio del apoyo a
        los demás.
      • Profesionales de RRHH que dirigen equipos de personas, gestionan procesos transformacionales y de
        cambio.
      • Cualquier persona que quiera desarrollar su competencia emocional y relacional.
      • Estudiantes de cualquier disciplina que quieran completar su formación y desarrollar competencias
        emocionales.
      • Coaches que quieran ampliar su productividad emocional en las sesiones.
      • Emprendedores decididos a desarrollar Proyectos de Desarrollo en Organizaciones

¿Quieres más información?


     

    Información básica de protección de datos
    Responsable del tratamiento: ICE COACHING SL- CIF B85238756. Finalidad de los tratamientos: Atender las consultas que nos pueda solicitar a través de los formularios en esta web. En caso de que usted lo acepte expresamente, enviarle comunicación mediante Newsletter CORAOPS. Periodo de conservación: Siempre que continúe existiendo interés en mantener las relaciones por ambas partes. Legitimación: Consentimiento del interesado. Destinatarios: No se realizan cesiones de datos, salvo obligación legal. Derechos de los interesados: Retirar el consentimiento, acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos, como se informa en la información adicional. Puede obtener información adicional en nuestra política de Privacidad.

    Contacto

    Teléfono: +34 91 501 51 50

    info@coraops.com

    DELEGACIÓN MADRID

    Calle José Ortega y Gasset,
    51 1ª planta.
    28006 Madrid

    DELEGACIÓN ANDALUCÍA

    Parque Tecnológico de Andalucía (PTA)
    Avda. Juan López Peñalver 21,
    29590 Málaga